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À vos agendas !

Tribut invite tous les membres à sa soirée de fin d’année 2013. Vendredi 6 décembre 2013 de 18 h à 22 h Au Pavillon Gérard Morin 41, Arthur Riendeau Saint-Jean-sur-Richelieu (pour vous y rendre, prenez le pont menant à l’île Ste-Thérèse, poursuivez votre route sur la rue Baillargeon. Prenez la rue Réal-Trépanier à droite, puis la

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Nouveauté – spinning/course les samedis.

À partir du 9 novembre nous ajoutons des entrainements de course et un séance de spinning les samedis matins. Voici comment vont fonctionner les samedis matins à partir du 9 novembre. Il y aura un cours de spinning de 10 h 30 à 11 h 30 avec Sean et un cours de spinning de 11 h 30 à 12 h 30 avec Gilles.

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Inscriptions au spinning du samedi pour octobre

C’est reparti pour le spinning chez Actifome ! Les membres de Tribut ont reçu le lien leur permettant de s’inscrire au spinning du samedi par courriel aujourd’hui. Nous vous rappelons que la carte de membre est obligatoire pour accéder au spinning!

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Des membres de Tribut montent sur le podium au Défi Je Bouge

Le 7 septembre dernier, plusieurs membres de Tribut ont participés au Défi Je Bouge de la Fondation Santé Haut-Richelieu-Rouville. Félicitations à tous pour votre participation à cet événement ! Nos membres sur le podium Course 21,1 km 1ère position – Marie-France Roy – 1:31:10.9 Course 5 km 3e position – Alexandrine Coursol – 0:22:53.2  

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Actiforme nous offre le spinning pour une deuxieme saison

Nous sommes fiers de vous annoncer que Actiforme sera notre commanditaire pour le spinning pour une deuxième saison Actiforme offre aux aux membres de Tribut une formule des plus intéressante. Il possède des vélos CycleOps pro 300 qui sont les seuls vélos d’intérieur de la région qui donne un feedback précis de la puissance générée et plus encore.

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Conférence d’Accès Physio sur la course à pied

Accès Physio, notre commanditaire, organise, exclusivement pour les membres de Tribut, une conférence sur la course à pied le vendredi 20 septembre prochain à 18 heures au centre Accès Physio de Saint-Jean. Cette conférence portera sur plusieurs sujets dont : Comment choisir les bonnes chaussures de course Les techniques de course Les blessures et comment les éviter. Si cette conférence vous

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Horaire des entrainements pour les 2 prochaines semaines

Voici un résumé des entrainements pour les 2 prochaines semaines.  Pas de natation pour les 2 prochaines semaines. Il y aura du vélo les mardis soirs si la température le permet et de la course les mercredis.  À partir du 22 septembre, on tombe à l’horaire d’automne. Consultez la section entrainements du site web pour les

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L’horaire de la session d’automne est maintenant disponible

Voici enfin l’horaire pour la session d’automne. Natation : Dimanche de 7 h à 8 h — Piscine Claude-Raymond — Entrainement supervisé pour adultes et enfants Natation : Samedi de 15 h à 16 h — Complexe Sport absolu — Entrainement (au tableau) non supervisé pour adultes et ados — à partir du 28 septembre

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